#好聚好散
#愛要好好說再見
#來個吻別吧
#goodbyemylove
當事人除了經驗到一般分手時的失落之外，通常還會有特別強烈的被拋棄感與自我懷疑。但為什麼不能好好說再見？😢😢😢
通常，在關係中會搞消失的人，對於人際衝突跟溝通是相當焦慮的。所以不自覺地選擇用當下最快、最簡單的方式保護自己，就是「逃」。🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️
一段關係的開始，可能裹著糖衣，讓你看不清對方的真實樣貌。👩❤️👩👨❤️👨💑
但一段關係結束的方式，卻通常可以赤裸裸地讓你看到對方最真實的樣貌。😭😔😭😞
在好聚之後，學習怎麼好散也是人生中相當重要的一項課題。
文/ 呂孟樺 心理師
美國賓州大學心理諮商碩士
圖/Pexels
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